Lorsqu’il s’agit des habitudes de sommeil d’un chat, il semble que les humains soient soit envieux, soit agacés. Envieux parce qu’il semble que les chats puissent s’endormir n’importe où et n’importe quand ; agacés parce que leur horaire de réveil coïncide parfois avec celui du sommeil de leur humain. J’ai donc pensé vous présenter quelques faits amusants sur les chats et le sommeil que vous trouverez non seulement intéressants, mais peut-être même un peu utiles !

  1. Les chats sont crépusculaires… mais ils sont aussi adaptables. C’est à l’aube et au crépuscule que nous sommes le plus actifs. (Et c’est à ce moment-là que nos proies sont également les plus actives. Mais si votre chat vit avec vous à l’intérieur et que vous créez une routine pour l’heure du coucher, il est possible pour les chats de s’adapter aux horaires de sommeil des humains.
  2. Bien que nous dormions 12 à 16 heures par jour, nous ne le faisons pas en une seule fois. Au contraire, nous alternons de courtes périodes de sommeil avec des périodes d’activité. Ce type de cycle de sommeil est appelé polyphasique.
  3. En outre, nous ne dormons pas tant que nous faisons la sieste. Même si nous avons l’impression de dormir sans arrêt, ce n’est pas le cas. En réalité, nous ne dormons que 15 à 30 minutes et nous nous reposons entre les deux sans tomber dans un sommeil profond. Mais il y a une raison à cela.
  4. Les cycles de sommeil des chats leur permettent de se réveiller, alertes, à tout moment. En tant que prédateur et en tant que proie, il s’agit là d’un comportement instinctif. Nous pouvons échapper à un danger, ou entendre une souris ou une autre créature en quête de nourriture pendant que nous sommes endormis et réagir en conséquence. C’est aussi la raison pour laquelle il faut faire attention à ne pas déranger un chat qui dort. Il peut se réveiller en sursaut et réagir en attaquant ou en s’enfuyant. Ce n’est pas la meilleure façon de le réveiller !
  5. La température de sommeil idéale pour un chat est bien plus élevée que celle que les humains considèrent comme confortable. Alors que la température de sommeil préférée des humains se situe autour de 20 degrés Celsius, les chats se sentent à l’aise vers les 26 degrés Celsius ! C’est pourquoi vous nous trouverez souvent en train de faire la sieste près de sources de chaleur, surtout en hiver.
  6. Nous régulons la température de notre sommeil en fonction de notre position. Il fait froid dehors ? Nous dormons bien recroquevillés. L’après-midi est chaud ? Nous nous étirons. Une chaude journée d’été ? Vous trouverez peut-être votre chat étendu sur le dos, le ventre à l’air. C’est pourquoi nous n’avons pas besoin de couvertures !
  7. Oui, les chats peuvent ronfler et rêver, tout comme les humains. Les races à face plate et les races mixtes, comme les Persans, sont plus susceptibles de ronfler. Tous les mammifères ont un sommeil paradoxal, qui est le moment le plus propice au rêve. Par conséquent, si les pattes ou les moustaches de votre chat endormi s’agitent, il est probable qu’il rêve.
  8. Les horaires de sommeil d’un chat peuvent être révélateurs de problèmes de santé. Une maladie cardiaque ou rénale, le diabète, l’hypothyroïdie, l’arthrite ou l’ennui peuvent inciter un chat à dormir davantage. Bien que vous ne pensiez pas que l’ennui soit un problème de santé, c’est pourtant le cas. Si un chat n’est pas suffisamment stimulé mentalement et physiquement, sa qualité de vie peut diminuer, ce qui peut entraîner des maladies.

Si votre chat est agité et qu’il dort moins que d’habitude, il y a lieu de s’inquiéter. Il peut s’agir d’un signe d’hyperthyroïdie ou de FIV. Si vous remarquez des changements importants dans les habitudes de sommeil de votre chat, une visite chez le vétérinaire s’impose.